DETENGA SUS MIEDOS
Estoy convencido de que el miedo es una de las peores cosas de la vida. Piense en todas las maneras negativas en que el miedo afecta su vida. Piensa en todas las decisiones que tomas o no tomas por miedo en tu vida. O piensa en los riesgos que no tomas o en las relaciones que no persigues por miedo. Hara bien en echar un buen vistazo a los miedos en su vida y tratar de enfrentarlos de frente hasta que ya no sean miedos. En mi propia vida, identificar miedos especficos fue el primer paso para superar mis miedos. Me tom unas horas e hice una lista muy larga de las cosas a las que tena miedo. Inclu los miedos ms grandes que tuve hasta el final, hasta los ms pequeos e insignificantes que tuve. Les animo a que se tomen su tiempo para hacer lo mismo. Puede parecer una tarea extraa, pero piensa en la libertad en la que puedes vivir si aprendes a superar tus miedos. Me qued asombrado cuando escrib sobre cuntas cosas me retenan con miedo y afectaban mi vida. Uno de los miedos que ms me afectaba era el de volar en avin. Saba que tena miedo de volar y conoca a muchas otras personas que tambin tenan miedo de volar, pero nunca haba calculado el costo de ese miedo en mi vida. Slo cuando me sent y fui honesto conmigo mismo me di cuenta de que mi miedo a volar me haba impedido viajar muchas veces. Cuantos momentos bellos se han perdido, conocer lugares, reuniones familiares, reuniones con amigos, momentos divertios etc...simplemente por miedo. El proceso de reconocer mis miedos se volvi frustrante y enloquecedor para m al sumar todas las formas en que el miedo me haba robado la vida y las oportunidades. Puede pensar en maneras en que el miedo le ha impedido o le ha impedido vivir bien? Si es as, usted necesita hacer un esfuerzo serio para detener esos miedos que le estn afectando. Si su lista de miedos contiene algunos que son fciles de superar, le sugiero que empiece hoy mismo a hacer lo que sea necesario para superar esos miedos. Tal vez tengas miedo de pasar demasiado tiempo solo. Aunque este es un miedo normal con el que se enfrentan muchas personas, puede quitarle el confort y la relajacin que el tiempo a solas a menudo le puede dar. Sugiero que te entrenes a ti mismo para estar solo por poco tiempo hasta que puedas manejar fcilmente unas horas o incluso un da sin la compaa de otros. Trate de leer un libro, trabajar en su jardn o hacer otra actividad que le guste. Qu libertad tendrs si puedes aprender a estar solo.
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Mi consejo es simple: deja de tener miedo ahora. Haz lo que puedas para dejar de dejar que el miedo gobierne tu vida. Sers mucho ms feliz y mucho ms libre cuanto menos miedo te controle.